娱乐因为这就是让我们再稍微缓解心灵痛苦的原因所以我觉得很大我原本以为是那些YT那些内容很欢乐那些电影剧情可以摆脱摆脱那些人的压力跟痛苦可是我後来发现其实不是跟内容那些其实都没什麽关当然内容好是会有加分会更缓解会如果让你更入戏更怎样你越更脱离生活状态你越放松你越疗愈不过後来想到核心原因原来是阿德乐的那句话关系我发现真的是蛮我自己蛮信的蛮蛮科学吗心理学我也觉得蛮蛮对的真的你想如果我们真的是脱离那种我们在听这些的时刻我们就是脱离了日常的情况好刚刚说什麽我又忘了我们回到那个主题好我们现在就讲这两种人反正他们这两个现在没在看YT没在听podcast没在看电影反正就是处在一般的生活状态中一般所以一个5一个9我想讲的是9的这个人也就是基本上我也算这种人我们会想很多像为什麽我不是11113发表为什麽我不是12你看我们当然在想数学课本那些的都这样想那反之来如果那个3号心理我们现在只讲心理心理3痛苦的他就像那个99层发表背完了第一个小孩要背完了结束了他3的痛苦就就3那我们会把这3再放大我们的5其实另外的2分是我们想象出来所以心理的痛苦我原本也跟他一样3我想为什麽没有1111层发表1414层发表那那反之刚刚这边为什麽薪水是这样为什麽要结婚为什麽要继续度过二三十年的上班族生活为什麽为什麽我们又不断的往里面钻我们原本已经很痛苦的加班另一个人抱怨就是加班好累又要加班两个小时薪水只有可能1000块两个小时1000块加班费我随便讲然後另一个人就说对他就抱怨完就这样他3分痛苦那5分痛苦我7分痛苦就说诶又要加班好累薪水两小时才三才两小时我们讲多一点两小时才三千块一小时一千五我们提高一点一小时一千五哇然後可是一千五我宁愿在家里怎样怎样他会再更多想然後为什麽是两小时三千块为什麽不是一小时一千五为什麽不是贪心一点的加班时间为什麽不是我做完就可以了如果表定加班时间两小时三千块可是我在一小时半做完那他怎麽算这钱怎麽算公司怎麽处理然後为什麽会有这个制度为什麽社会是这样就他们我这边先不讲抱怨类型我这边只讲思考类型我们讲3分是一般一开始那个起始状态然後5分的痛苦是思考类型7分的痛苦就会达到抱怨又再加2分你光思考这些问题这些T制这些不合理你就又多2分的痛苦如果你在这些不合理在这些你思考出来的问题上面又再加了情绪的抱怨你又再多2分的痛苦所以人类为什麽到底为什麽会这麽痛苦我後来是我们核心的问题主题直到後来我自己发现或我自己觉得有一种可能X就是其实这些痛苦都是想象出来的心里的痛苦都是想象出来的这个会回到我们可能某一集会说我们某一集的思考系列的题目会是一切都是选择题一切都是选择题的概念其实很好理解就是其实所有一切都是你选择那选择跟想象有点相关有点覆杂今天讲得有点太杂因为这个说法其实痛苦都是想象出来的必须要一步一步慢慢推慢慢推才会听得b较懂我才会b较好理解我为什麽会有这个说法那回到刚刚那边所以三分痛苦跟七分痛苦就形成这种差异也就是我之所以开思考系列最核心的概念就是关於转念这件事我们如何改变自己的想法因为想法一改变其实差很多就回到我刚刚说如果一切的痛苦心灵的痛苦身T的痛苦当然不会想象出来我要讲心灵的因为你看一般那些动物还没有那麽高智慧那麽高智商那麽多意识那麽多感受他们就全部都可能七岁智商十岁智商的或五岁智商的但是他们心里的痛苦顶多到三分因为当他们不会把痛苦这麽覆杂的概念化这麽有层次化之後就像我要怎麽举例痛苦就像美味美食我们吃到美食我们人类可以把它形容的很覆杂形容的很有深度形容的很多层次这就取决於我们的智商不是智慧智商跟我们意识跟我们脑袋的覆杂度有关我们脑袋越覆杂我们越能形容这个东西那我们感受到也是越能感受到例如这个食物吃进来的前段喝这个茶喝进来的前段有一点点苦涩可是中段的时候它带有一种清草的甜味然後到最後段咽下去的那一瞬间又有一种回甘的感觉所以整个层次有苦有草有甜等等反正或形容一个美食它的层次很丰富风味很强烈我们都能够很细细的感受我们都可以细品那关於痛苦我觉得也是一样痛苦为什麽到後面会这麽这麽痛苦包括那些重度忧郁者因为他们在这方面的感受度更强烈他们去细细咀嚼那个痛苦之後他们去把它形容得更好当然这形容得更好不是说本其实我觉得这本质也变了就当一个人喝下这口茶他说好喝另一个人喝茶然後讲刚那一段前中段跟尾韵跟回甘之後那第一个听到他这句话会不会也觉得好像是这麽回事我刚刚的好喝好像是你刚刚讲的那个东西所以他的本质也变了他一开始可能不觉得是他刚刚讲的那个前中段他可能就觉得好喝他这时候觉得好喝程度可能是三分他听完他刚刚那个可能b较味觉b较好的人讲话他又再次喝然後又又用他刚刚讲的那些话去品去细品之後放大了他觉得这更好喝了那我觉得痛苦也是类似这样子当我们一开始没有这麽多或像那些动物没有这麽多智商头脑没那麽覆杂的时候他们就感受到心里痛苦就叫难过就是难过就是压力大就是烦恼烦闷就这样三分就这样没了然後身T一样很痛然後就这样一天一天这样过可是当现代人资讯越来越多然後我们的我是觉得脑袋是有稍微进化一点