一秒记住↘E^Z.看^书.首^发↘输入地址：Μ“阿林，你和凯凯清理一下这几条鱼，刮鳞去除内脏，拿盐腌一下就行，我去附近找点野菜来。”荣娴仙把和好的面团和泡好的食材放在一边，在房车厨房的电饭煲里焖了一锅米饭，和崔烈，王林他们说dao。
崔烈手上搭的炉灶已经基本上快完成了，见荣娴仙要出去，立刻站过来说，“我也去，正好多捡点柴回来。”
“妈妈，我也要去。”萱萱听见荣娴仙和崔烈的话，急忙跑过来插嘴dao，小鸟嗷嗷飞在她shen边pei合的叽叽喳喳的叫着。
小洛jin跟着姐姐一起看向她。
自从吃了荣娴仙在平原山矿区那些红甲怪物ti内挖出来的晶莹白rou，小洛和萱萱相继突破了引灵境，晋级冲脉境。
在修炼者普遍chu1于引灵境的情况下，小洛和萱萱年纪虽小，不论战力，单凭修为，却不折不扣的称得上是高手了。
“那就一起去吧！”荣娴仙见崔烈手上的活也干的差不多了，孩子们一副跃跃yu试的样子，便同意了下来。
他们虽然只是个小队伍，但是崔烈他们都是年轻力壮的男子，每天都要zuo训练，猎杀怪物，或者是zuo针对xing的锻炼，因此饭量一个比一个大，其实吃烤rou是最简单的了，rou是最能填饱肚子的食物了，所以自从荣娴仙发现夏凯烤rou烤的不错，就把吃饭的问题jiao给他们自己解决了。
荣娴仙提供了提供了许多的烤rou料和蘸料，说实话夏凯zuo出来的烤rou味dao还是不错的，只是不guan吃什么，吃时间chang了都会腻，尤其是从怪物shen上得到的rou不像猪rou，牛羊rou那般品质和口感相对稳定，调料味dao再好，rou本shen又涩又柴，那也不会好吃呀！
好在进入末世也有半年了，荣娴仙他们对各zhong不同类型怪物的rou的味dao和口感也有了大ti的了解，不会再像一开始那样浪费调味品了。
刚刚在迷雾空间中寻找食材的时候，荣娴仙gen据找到的食材已经大ti拟定好了晚饭的菜单。
末世前，经济繁荣，社会节奏快，竞争压力大，各行各业都jing1益求jing1，快餐业尤其繁荣，各zhong口味的自热米饭，半成品菜品，自嗨小火锅应有尽有，酸菜鱼，水煮鱼调料包，麻辣香锅调料包，红烧rou调料包，ji公煲调料包，几乎所有说的上名堂的菜品在超市的货架上都有调料包，末世最初三个月的时候，荣娴仙他们在崇州的那段时间，出去搜集物资的时候，不同于别人都去搜集零食饼干这些东西，调味品区是荣娴仙最先扫dang的区域，各大超市调味品区域的货架基本上都被她扫dang一空。
她拿出来几包炖rou料，三袋水煮鱼调料包，两袋红烧rou调料包，两袋麻辣火锅底料，还有火tuichang，胡椒粉，准备包个野菜馅的水饺，zuo一个水煮鱼，zuo一个火锅，zuo几个炒菜，zuo一个酸辣汤，也足够吃了。
以前她是不屑于用这zhong调料包的，毕竟众口难调，统一调pei出来的pei方总是中规中矩，没有自己调pei的比例更合自己的心意。
但是现在在这个世dao，这zhong调料包反而是最方便，最合适的东西了。
荣娴仙他们出去挖野菜的时候，碰到了打猎回来的蒋杰和王启瑞，荣娴仙让俩先回营地，把猎物剥pi剃骨chu1理好，他们一会就回去了。
荣娴仙他们回到营地的时候，猎物的rou已经剔好了，炉灶内的火已经升起来了，锅也已经架好了。
今天运气不错，猎到的这只小型怪物rou质细腻jin实，fei瘦相间，在他们吃过的怪物zhong类中，rou质属于上等。
荣娴仙选了位于腹bu的一块儿脂肪层较厚的feirou，飞快的将rou切成小块，丢进旁边已经烧热的铁锅里，嘱咐夏凯用力翻炒，炒到rou完全熬干了为止，这是在炼油，她的空间中储量着大量的食用油，包括花生油，橄榄油，菜籽油，葵花籽油，但是却没有动物油脂，现代营养学讲究动物油脂和植物油脂各有优点，要jiao替使用才符合健康饮食的要求。
荣娴仙倒不是在营养方面考虑，仅仅是觉得动物油脂炒出来的菜更香一些。
荣娴仙又选取了几块fei瘦相间的切成小块，焯水，热锅，倒油，翻炒，加入酱料包翻炒，加水，炖rou，小火熬至收zhi即可。
荣娴仙让王林他们将剩下的rou片成薄片，准备涮火锅。
最大的那个锅里加入麻辣火锅底料熬的锅底，此刻已经飘散出了麻辣的香气。
让崔烈把鱼rou片好，用腌rou料包里的料，将鱼rou腌好，热锅浇油，先将干料包里的辣椒和花椒炒香，为了增加麻辣口感，荣娴仙多放了许多干辣椒，再将水煮鱼酱调料包倒进油锅将酱料炒香，将洗好的野菜放入锅中一起翻炒，加入烧开的水，将腌好的鱼rou放入锅中，水沸出锅即可。
刚刚去采集野菜的时候，又找到了一些形状极象白玉菇的蘑菇，荣娴仙检查测验过之后，确认这zhong蘑菇无毒可食用，用蘑菇，火tui丝，木耳碎，还有那几颗野生竹笋为主料，胡椒，盐，糖，醋，淀粉为调料zuo了一dao酸辣汤，虽然较正宗的zuo法缺少许多食材，但是有蘑菇和竹笋提味，依然味dao鲜美。
荣娴仙调好馅，准备包水饺的时候，水煮鱼已经可以出锅了，鱼rou切成薄片，微微卷起，咬一口细nen弹hua，麻辣鲜香，红烧rou那边也已经香气扑鼻，可以出锅了。
擀面pi好学，包水饺那几个家伙就怎么都教不会了，还好明天磊会包水饺，而且速度还特别快，否则，荣娴仙就打算一人给他们分两个饺子算了。
麻辣鲜香的火锅，野菜馅水饺，酸辣汤，香penpen的白米饭，香辣鲜nen的水煮鱼，红亮ruan糯的红烧rou，红椒腐竹，香辣金针菇，刚刚开瓶的酸黄瓜，现炒辣椒油拌的咸菜丝，甚至荣娴仙还拿出了一扎啤酒。
荣娴仙他们刚刚准备吃饭，他们的营地就迎来了几位不速之客。
崔烈手上搭的炉灶已经基本上快完成了，见荣娴仙要出去，立刻站过来说，“我也去，正好多捡点柴回来。”
“妈妈，我也要去。”萱萱听见荣娴仙和崔烈的话，急忙跑过来插嘴dao，小鸟嗷嗷飞在她shen边pei合的叽叽喳喳的叫着。
小洛jin跟着姐姐一起看向她。
自从吃了荣娴仙在平原山矿区那些红甲怪物ti内挖出来的晶莹白rou，小洛和萱萱相继突破了引灵境，晋级冲脉境。
在修炼者普遍chu1于引灵境的情况下，小洛和萱萱年纪虽小，不论战力，单凭修为，却不折不扣的称得上是高手了。
“那就一起去吧！”荣娴仙见崔烈手上的活也干的差不多了，孩子们一副跃跃yu试的样子，便同意了下来。
他们虽然只是个小队伍，但是崔烈他们都是年轻力壮的男子，每天都要zuo训练，猎杀怪物，或者是zuo针对xing的锻炼，因此饭量一个比一个大，其实吃烤rou是最简单的了，rou是最能填饱肚子的食物了，所以自从荣娴仙发现夏凯烤rou烤的不错，就把吃饭的问题jiao给他们自己解决了。
荣娴仙提供了提供了许多的烤rou料和蘸料，说实话夏凯zuo出来的烤rou味dao还是不错的，只是不guan吃什么，吃时间chang了都会腻，尤其是从怪物shen上得到的rou不像猪rou，牛羊rou那般品质和口感相对稳定，调料味dao再好，rou本shen又涩又柴，那也不会好吃呀！
好在进入末世也有半年了，荣娴仙他们对各zhong不同类型怪物的rou的味dao和口感也有了大ti的了解，不会再像一开始那样浪费调味品了。
刚刚在迷雾空间中寻找食材的时候，荣娴仙gen据找到的食材已经大ti拟定好了晚饭的菜单。
末世前，经济繁荣，社会节奏快，竞争压力大，各行各业都jing1益求jing1，快餐业尤其繁荣，各zhong口味的自热米饭，半成品菜品，自嗨小火锅应有尽有，酸菜鱼，水煮鱼调料包，麻辣香锅调料包，红烧rou调料包，ji公煲调料包，几乎所有说的上名堂的菜品在超市的货架上都有调料包，末世最初三个月的时候，荣娴仙他们在崇州的那段时间，出去搜集物资的时候，不同于别人都去搜集零食饼干这些东西，调味品区是荣娴仙最先扫dang的区域，各大超市调味品区域的货架基本上都被她扫dang一空。
她拿出来几包炖rou料，三袋水煮鱼调料包，两袋红烧rou调料包，两袋麻辣火锅底料，还有火tuichang，胡椒粉，准备包个野菜馅的水饺，zuo一个水煮鱼，zuo一个火锅，zuo几个炒菜，zuo一个酸辣汤，也足够吃了。
以前她是不屑于用这zhong调料包的，毕竟众口难调，统一调pei出来的pei方总是中规中矩，没有自己调pei的比例更合自己的心意。
但是现在在这个世dao，这zhong调料包反而是最方便，最合适的东西了。
荣娴仙他们出去挖野菜的时候，碰到了打猎回来的蒋杰和王启瑞，荣娴仙让俩先回营地，把猎物剥pi剃骨chu1理好，他们一会就回去了。
荣娴仙他们回到营地的时候，猎物的rou已经剔好了，炉灶内的火已经升起来了，锅也已经架好了。
今天运气不错，猎到的这只小型怪物rou质细腻jin实，fei瘦相间，在他们吃过的怪物zhong类中，rou质属于上等。
荣娴仙选了位于腹bu的一块儿脂肪层较厚的feirou，飞快的将rou切成小块，丢进旁边已经烧热的铁锅里，嘱咐夏凯用力翻炒，炒到rou完全熬干了为止，这是在炼油，她的空间中储量着大量的食用油，包括花生油，橄榄油，菜籽油，葵花籽油，但是却没有动物油脂，现代营养学讲究动物油脂和植物油脂各有优点，要jiao替使用才符合健康饮食的要求。
荣娴仙倒不是在营养方面考虑，仅仅是觉得动物油脂炒出来的菜更香一些。
荣娴仙又选取了几块fei瘦相间的切成小块，焯水，热锅，倒油，翻炒，加入酱料包翻炒，加水，炖rou，小火熬至收zhi即可。
荣娴仙让王林他们将剩下的rou片成薄片，准备涮火锅。
最大的那个锅里加入麻辣火锅底料熬的锅底，此刻已经飘散出了麻辣的香气。
让崔烈把鱼rou片好，用腌rou料包里的料，将鱼rou腌好，热锅浇油，先将干料包里的辣椒和花椒炒香，为了增加麻辣口感，荣娴仙多放了许多干辣椒，再将水煮鱼酱调料包倒进油锅将酱料炒香，将洗好的野菜放入锅中一起翻炒，加入烧开的水，将腌好的鱼rou放入锅中，水沸出锅即可。
刚刚去采集野菜的时候，又找到了一些形状极象白玉菇的蘑菇，荣娴仙检查测验过之后，确认这zhong蘑菇无毒可食用，用蘑菇，火tui丝，木耳碎，还有那几颗野生竹笋为主料，胡椒，盐，糖，醋，淀粉为调料zuo了一dao酸辣汤，虽然较正宗的zuo法缺少许多食材，但是有蘑菇和竹笋提味，依然味dao鲜美。
荣娴仙调好馅，准备包水饺的时候，水煮鱼已经可以出锅了，鱼rou切成薄片，微微卷起，咬一口细nen弹hua，麻辣鲜香，红烧rou那边也已经香气扑鼻，可以出锅了。
擀面pi好学，包水饺那几个家伙就怎么都教不会了，还好明天磊会包水饺，而且速度还特别快，否则，荣娴仙就打算一人给他们分两个饺子算了。
麻辣鲜香的火锅，野菜馅水饺，酸辣汤，香penpen的白米饭，香辣鲜nen的水煮鱼，红亮ruan糯的红烧rou，红椒腐竹，香辣金针菇，刚刚开瓶的酸黄瓜，现炒辣椒油拌的咸菜丝，甚至荣娴仙还拿出了一扎啤酒。
荣娴仙他们刚刚准备吃饭，他们的营地就迎来了几位不速之客。